春季银屑病患者不可或缺的5大营养

　　随着春季天气的回暖，各种各样的食物出现在人们的面前，但是对于银屑病这样的特殊群体来说也是一个很大的挑战。健康、合理、科学的饮食可以促进患者尽快康复，不合理和不规律的饮食对银屑病患者有很大的负面影响。下面就让南昌银屑病医院的医生介绍一下适合春季补充的五大营养有哪些。

　　银屑病患者在饮食方面做好护理的同时，还需要坚持强效银屑病血清抗体治疗，只有这样才能让银屑病得到有效的治疗，由银屑病是顽固性血液疾病，在康复期营养的摄入上，更应当注重合理搭配，提高治疗效率

　　钙

　　钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外，还可以激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。在春季，人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质，因此建议银屑病患者尤其是关节型银屑病患者增加对牛奶、豆浆等的摄入，还要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。

　　铁

　　从严寒的冬季步入温暖的春季，银屑病患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。建议银屑病患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜。

　　钾

　　作为细胞中的一种阳离子，钾可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统的健康，让人体精神振奋。因此，建议银屑病患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含钾食物。

　　硒

　　作为人体必须的一种向量矿物营养素，硒遍布全身。一旦缺乏容易导致免疫失调，使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因此，在春季银屑病患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂，硒主要存在于肉类、鸡蛋中

　　β-胡萝卜素

　　β-胡萝卜素是一种广泛存在于胡萝卜、红薯等根茎类食物中的营养。它可以经过转换变为维生素A，补肝明目;另外，一般含有β-胡萝卜素的食物都含有丰富的植物纤维，可以加速肠道的蠕动，维持细胞的生长代谢，提升免疫功能。因此，建议银屑病患者补充这类营养。